月经周期表—健康育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮起初到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。 

　　从避孕的角度考虑，能够将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。平常来说，健康生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可生存1～2天，精子在女性生殖道里可生存2～3天，受精才能多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子并合的才能。 

　　月经周期表—因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有大概受孕，这个时期叫易孕期或紧急期。 

　　女性的排卵时期平常在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。剩下除月经期以外的时间称为安全期。 

　　月经周期表—安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干旱那天到排卵期起初的前一天的那段时期为排卵前安全期。 

　　从排卵期收尾后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。 

　　月经周期表—这是因为有些妇女有时受境地变化和心情波动等关系使排卵提前，这样排卵前安全期就会收小，而自己并不得悉，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的本分是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间平常不会再出现第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。 

　　利用安全期避孕的关键是测定妇女的排卵时期。卵巢排卵时，平常没有新颖感性，即使有些妇女大概有下腹痛、腰酸、乳房发胀及心情瞬息万变等症状，但这方面现象不是排卵时的特有症状，故防备作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着亲昵的关系，要是控制了两者的变化规律，就能够路过委婉的方法来测定排卵时期。